猫的天空

这个系列算是笔记。最近读武志红的心理学课，有想法和共鸣便会记录下来。

关于全能自恋

全能自恋，在成年人身上的四种表现：

1、卓越强迫症：不优秀，不配活；

2、行动困难症：想法多，行动难；

3、诛心论；

4、在关系中受伤后，会退行到孤独的全能自恋中。

在我身上，行动困难症出现的比较多，比如打扫卫生、学习英语、想要看完一本许久没有看完的书……里面举了一个例子，一个女生想要在会计考试中获得高分，但是却迟迟不投入学习，因为一旦开始学习，就会发现学习并不在自己的掌控之中，掌握知识都需要时间，而且也不是一学就会，所谓的全能感就会被颠覆。当年我也报名过会计考试，我总是会天马行空给自己树立很多梦幻的目标，但是却无一实现，虽然我意识到自己并不聪明、也不够用功，但还是会不断给自己树立挑战，可能也是潜在的“全能感”在作祟。

另一方面，留言中一个女孩儿提到了卓越强迫症。她曾经也是“别人家的孩子”，为了维持自己外在的形象和标签，即使做了很棒的事也没有成就感，成就感低、甚至有些自卑。另外，她的人际关系很差，害怕别人对自己好，因为她和别人之间缺乏“能量”的流动，建立不起来关系，时常感到孤独。我想我和她应该有很多共同语言吧。最近时常回想起小学时的一个片段，那时候发课本，个别有损坏，因为我是班长，我就主动拿自己完好的书和别人受损的书做交换，同学夸我：XX真不愧是班长。当时自己很是飘飘然~~之前不知道对这种心理作何解，现在来看，大概就是一种“卓越强迫症”吧，想要维持一个完美的形象。而长大后，朋友越来越少，尤其是工作后，本能抗拒和同事们建立更亲密的互动联系，并且为此感到心安。如果领导对我很好，我就会紧张，因为不知该如何回应……这种人际关系我暂时还没办法用武志红的课来分析，可能是目前了解的太少。待再学一阵子来更新。